生活电器新闻资讯人物探秘女性养生必备的7大黄金食物
爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，多了人为的、次生态的，轻则保健品当饭吃，重是割肉削骨。
芦荟，又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛等全方位功效，对治疗具有特别效果。百果王红枣，被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃子和梅子并称“五果”。维生素含量极高，被民谚赞誉为“天然维生素丸”。
益智桂圆，又名龙眼(桂元或元肉)，被称作南方桂圆北人参，是一种能够补气血且力胜于参芪的大补药物。不同于荔枝，它不仅能入药，还能壮阳益气，并适宜产后调补，有抑制子宫癌细胞的作用。
却老子枸杞，不仅富含维生素C和β-胡萝卜素，而且铁含量甚至超过橙子和牛排。这是一种古老而宝贵的草药，以春采叶名天精草，以夏采花名长生草，以秋采子的方式获得其果实，即枸杞子的形式。在冬季则以根部作为地骨皮进行利用。此外，这种植物也被认为能够激发性功能，但在家中远离家人的情况下是不建议食用的。
万岁子核桃，又称胡桃或羌桃，与扁桃及榛子并列为四大干果，在西方被视为益智果、大力士食品以及营养丰富坚果，而在东方则被看作长寿果与养人的宝藏。美国饮食协会建议，每周至少三次摄取核桃，其中对老年人和绝经期妇女尤其有益。
小人参胡萝卜，又称甘笋或土人参，其特点是具有一定的发汗作用，可以刺激皮肤新陈代谢，加强血液循环，使皮肤变得细嫩光滑且红润。此外，它还可以帮助降低胆固醇水平，从而预防心脏疾病和肿瘤发生。
最后，还有灵根莲藕，它们不仅包含淀粉蛋白质以及多种维生素B群，还含有钙磷铁等无机盐元素，因此非常符合人类需求。此外，这些莲藕对于补气血增强免疫力都十分有效，同时易于消化，无论年龄大小都是很好的选择。而中医将其用来主补中养神，以及益气力。在选择时，最好选用第二节，因为它最接近中心部分，也就是最健康的一部分。
