微波炉食谱我用这几款超级简单的食谱让晚餐变成了家庭聚会的焦点
我用这几款超级简单的食谱，让晚餐变成了家庭聚会的焦点！
记得以前，微波炉总是被认为是烹饪中最不靠谱的工具之一。它似乎只能快速加热一些冷冻食品或者温暖一份即食面。但是，不要低估微波炉了，它其实可以做出很多美味而且健康的菜肴，只要你有一个好的开始——那就是这个列表里的秘籍。
第一道：五分钟番茄蛋
将两颗鸡蛋和半杯切碎的小番茄放入微波安全容器中，加上一小勺盐和胡椒粉。把它们放在800瓦特的大型微波炉里，用全力加热3-4分钟，然后让它静置30秒再取出，这样做能帮助蛋白凝固。你就得到了一盘美味又营养的早餐或快餐。
第二道：蔬菜炒饭
先将1/2杯米饭、1/2杯混合蔬菜（如胡萝卜、玉米和青豆）以及少量黄油放进一个大型微波安全碗中。加入一汤匙酱油，搅拌均匀，然后在800瓦特的大型微波炉里加热3-4分钟直到黄油融化并且蔬菜煮熟。这是一种快速准备午餐或晚餐的一种方法，而且还很健康。
第三道：巧克力香蕉布丁
将两根香蕉剥皮后切成片，再加入三分之一杯蜂蜜和一点点香草精到一个小碗中。然后，将这组材料放入一个可用于微波中的小碗内，用600瓦特的小型或标准功率微波炉加热20-25秒，直至混合物变得浓稠并散发出香气。你现在拥有了一份甜蜜而充满活力的下午茶甜点了。
每一次尝试这些简单但令人惊叹的食谱之后，你都可能会对自己之前对“普通”厨房设备能力所持有的偏见感到好笑。而且，最棒的是，这些食谱都是极其容易制作，即使对于那些没有太多烹饪经验的人来说也能轻松掌握。不论是在忙碌的一天结束时还是想要迅速准备个别家人时，这些创意佳肴都会成为你的救星，它们展示了无论生活多忙，只需要几步操作，就能享受美味佳肴，并与家人共度欢乐时光。
