美的电压力锅秋冬滋补汤加压味更香
“宁可食无肉,不可饭无汤。”煲汤喝汤一直是中国饮食文化中的重要一部分,营养专家也多建议喝汤进补,尤其是秋冬季节,喝汤进补效果甚好。 喝汤营养虽高,但要煲一锅好汤却非常考验掌勺者的功力。从材料的搭配,到炊具的选择,再到火候及时间的把握,都颇有讲究。不过随着现代家电技术的进步,煲汤爱好者要实现煲一锅好汤的追求也变得更加容易了。煲汤利器——电压力锅,煲出来的汤较传统煲汤方式煲出来的汤更鲜美更营养。 电压力锅由于其密闭式的结构,把营养全部锁住在锅内,营养保留更彻底。稳坐电压力锅市场第一宝座的美的电压力锅,新近推出的全入味系列产品,在锁住营养的同时,还通过不同烹饪阶段的不同压力精控调节,使食材全面入味,营养与美味兼具。美的电压力锅通过全入味技术,极好解决了煲汤爱好者对于火候掌控及时间把握的繁琐要求,真正解放了煲汤爱好者的双手,同时又保证了营养与美味,甚至变得更好。 笔者在走访电压力锅卖场时,经导购员教导,还学得了一份不错的煲汤菜谱,在此分享下。喜欢煲汤喝汤,或者打算秋冬进补的朋友,可以尝试一下。 美的电压力锅制作莲藕炖排骨。 主料包括莲藕200克,排骨300克,红枣3粒;辅料包括葱段10克,姜片10克,盐8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹调油30毫升。 具体制法分为四步: ①将排骨洗净切成寸段,热火焯一下去血沫和膻味,捞出冲凉备用;莲藕洗净用刀刮去表面的粗皮后切滚刀块,浸泡在清水中,去除多余淀粉,以免发黑; ②美的炒锅中倒油,烧至八成热,放入葱段和姜片爆香,随即倒入排骨翻炒,待排骨上的肉变色后烹入料酒炒出香味,盛出待用; ③美的电压力锅不锈刚内胆放入炒好的排骨,加开水至没过排骨,再放入莲藕块、红枣,盖好锅盖,选择蒸/煮,口感选择标准。 ④烹饪完成后,开盖调盐味和胡椒粉。