热传导我是怎么不懂啊每次晚上睡觉前都得把空调开到最低了不然一会儿就冷得打喷嚏
你是怎么不懂啊？每次晚上睡觉前，都得把空调开到最低了，不然一会儿就冷得打喷嚏。其实，这就是热传导的原理。
想象一下，你手里拿着一个温暖的杯子，放到冰箱旁边，那杯子里的水很快就会变凉。这就是热量从高温体转移到低温体的一种现象——热传导。它发生在物质之间，没有外界介质的情况下，比如金属、水和空气都是很好的热传导媒介。
回到你的问题，我说过了，夜间因为室内外温度差异较大，所以室内需要保持一定的温度，以避免室内环境太冷。你可以这样理解：当房间中的平均温度比窗外或门口更高时，房间里的空气就会试图通过墙壁、地板和天花板等结构将这种“温暖”带给寒冷的世界。在这个过程中，由于这些材料本身有一定的阻抗作用，因此会有部分能量被吸收，从而减缓整个过程。
所以，当你感觉到了身体上的凉意，就说明这正是在发生着一种微妙但又不可忽视的物理过程——热量从你的身体（通常来说是一个稍微升高温度的小空间）向周围环境（可能是一个比较大的空间）的流动。而为了抵御这样的“侵袭”，我们不得不不断地调整家中的供暖系统，使其与外界保持一个适宜的人类生活状态下的平衡点。
这是为什么冬季人们总是建议用保暖衣物或者增加室内照明来增加感官上的舒适度，因为光线也是一种形式的“传导”。同样，这也是为什么夏季人们宁愿选择穿轻薄透气的衣服，即使在空调房中，也要让身体能够自然散发出多余的热量，这些都是为了维持一个生理上健康的心情状态，而不是简单地遵循某个数字显示器上的数值。
最后，再次强调一点：如果你发现自己总是觉得夜间睡眠不佳，或许应该考虑提高居住环境中的隔绝性，让自己的床位成为一个真正意义上的“避风港”，远离那些无形却又实实在在影响您日常生活的小小侵扰者们。